Eine Studie aus Polen (2022) empfiehlt folgendes bei Psoriasis:
Meiden von Alkohol, tierischen Fetten, rotem Fleisch, Zucker und hochverarbeiteter Nahrung. Einnahme von Gemüse und Obst, Nüssen und Omega-3-Öl werden empfohlen. Zudem wird zu Vollkornprodukten und ggf. Vitamin D Einnahme geraten.
Näheres zu der Studie findest du hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8747310/
